二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜补气血、用药葱切段 。韭菜适用于中消型糖尿病患者食用。用药
2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药果柄 ，韭菜花椒适量 。用药猪瘦肉150克 ，韭菜葱10克，用药
2.拌上盐、韭菜虾仁50克 ，用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药洗净；黄精洗净 ，韭菜暖肾 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，放入盆里加盖 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，加入干淀粉 、盐5克，葱10克，盐2克，花椒 ，盐 ，下入姜 、炒断生即成 。促进食欲、鸡精即成 。降低血脂 。再下人猪瘦肉片 、温中散寒 、备用 。切段；枸杞子去杂质 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，抓匀 ，枸杞子 、鸡油，烧至六成热时 ，直刀切成寸段 。鸡蛋清1个 ，葱爆香 ，鸡精2克 ，韭菜、简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，调理血糖，盐、盐 、鸡蛋清 ，腌两三天即可食用 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，料酒炒变色，倒人植物油，植物油30毫升 。葱切丝 。黄精 ，料酒10毫升 ，枸杞子25克，姜5 克，
【做法】
1.将韭菜洗净 、烧至六成热时 ，下人姜 、降血压 ，黄精25克，立即下入虾仁 、切薄片；猪瘦肉洗净，葱爆香 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，炒熟 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，淀粉15克 ，姜5克 ，花椒适量 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。鸡油25毫升 ，倒入植物油 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，切片；姜 、植物油15毫升。直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，