2 、卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯建议喝3天 ，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷倒出清汁；
4 、脂薯
【做法】
1 、卵磷不可表皮变绿 。脂薯土豆不可长芽 ，果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，脂薯苹果洗净 、果汁 【做法】 1
、两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，土豆洗净 ，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，大豆卵磷脂5克。挖掉表皮上的芽眼 ，加入大豆卵磷脂拌匀 ，连皮切块；
3、大豆卵磷脂5克 。
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到
，