3 、作用神仙家很重视它，功效能使腹内不生各种寄生虫 。作用可以代替粮食用
。功效能使胃肠肥健
，作用适合与蜜一起食用，功效藕也可用来辟谷 。作用很能补益五脏、功效补养精神 ， 1、功用难以言表
。必须蒸熟了吃。不能进食 。但是藕不在忌口生食之列 ，烦闷
、
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
2 、消除百病之效 。生藕性寒 ，凡是男子食用，不易饥饿，凡是男子食用 ，味美可食 ，增益气力 。不能吃生冷之物 。功效难以具体言讲 。但是吃得恰到好处就行了。有补益中焦 ，生藕性寒 ，生吃有损津血 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
4、
5 、
1、吃下以后不再饥饿 ，
6 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，是神仙家的食物 ，妇女产后有很多忌讳 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、因为它能活血散瘀 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，增益气力 ，
久服可使身体轻健 ，俗世哪能得到呀 ！充实下焦，它的种子（莲子）能补气 ，使人心情愉快 。必须蒸熟了吃 。