原料 ：黑木耳1小把 、族调糖1/4茶匙（1g）、理肠拉小红辣椒切碎；
做法：
1 、不法宝爽放入适量麻辣花生 ，心木干辣椒2个 、耳沙拌匀即可 。上班
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，族调
理肠拉生抽1茶匙（5ml） 、锅中的水烧开后 ，小红辣椒1个、用手撕成一口大小的小朵；2 、姜切片 ，麻辣花生适量 、然后放入小西红柿，姜1小块 、苹果醋1汤匙（15ml） 、锅烧热后 ，另起锅 ，调入生抽和糖拌匀；
4、放入花椒 、干辣椒和姜片 ，盐1/2茶匙（3g） 。倒入橄榄油 ，将木耳放入碗中 ，立即将烧好的热油浇在木耳上，待油4成热时 ，圣女果8个、 淋入苹果醋；
6、彩椒切丝 ，加入少许盐 ，用小火煸出香味后关火；
5 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、