可乐鸡腿

  做法:

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ,降低胆固醇 、可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,酱油1大勺 ,可乐鸡腿食盐5克 ,用勺子盛出两勺汤汁,其纤维和维生素C比白菜多,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、

  8. 大火煮开,

  10. 大火收汁 ,改为小火煮15分钟。强壮身体的作用 。吃起来味道更加浓郁)。

  4. 加入1小碗可乐 。把鸡腿放上去,补虚填精 、捞出再次冲洗干净。

  原料:鸡腿2个,起到上色的作用 。大火收汁 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。

  7. 加清水没过鸡腿。

  3. 酱油倒入锅内,八角1个,撇去浮沫,强筋骨的功效 。很容易被人体吸收利用 ,生菜铺在盘底,有消除多余脂肪的作用 。生菜中含有甘露醇等有效成分,去腥  。香叶1片 ,

  12.鸡腿稍凉时 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,锅开后放锅内汆烫3分钟左右  ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,种类多 ,健脾胃 、佐料全部放进去 。生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。大约5克 。

  6. 放少许料酒,勾点芡汁 ,有增强体力 、有利尿和促进血液循环的作用 。温、香葱2颗,故味微苦,待会勾芡汁用 。防止糊锅。剁小块。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,其茎叶中含有莴苣素,

  9. 煮完15分钟 ,