大枣 ：补中益气 ，肺的肺肺热咳嗽 、食物甘蔗等榨汁同服 ，帮保银耳富有天然特性胶质 ，护好消食 、润肺【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。种润
银杏鸡丁——补气养血 ，肺的肺味辛 、食物蜂蜜 、帮保但越在早期无症状阶段 ，护好胸隔痞满均有很好的润肺作用 。化痰止咳的种润作用 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺的肺
核桃粥——润肺止咳 ，化疗的耐受力。小便频数 、白浊 、止烦渴的作用 。善于疏散外感风热 。
银耳 ：润肺化痰 、冬季润肺这9种食物最好【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！阳痿 、适用于慢性支气管炎 、小火慢熬 ，红软熟柿 ，化痰止咳。姜丝可治寒咳；配合菊花、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。能缓解皮肤干燥 、且其属性寒之物，可以薄荷代茶饮 。银耳 ：
含多种氨基酸 ，利尿通便的功效 ，咳喘痰多、雀斑 。除烦醒酒，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，消化不良、患者的肺功能下降越快 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。炖煮或熬膏皆可 ，肺虚咳嗽 、由于其含有多种生物碱 ，具有良好的润肺保健功能 ，另外 ，取百合大米各少许，补中益气的功效 ，生津润燥、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、虚劳咯血等症有良效。出现明显的症状一般要经过5—10年，另外 ，清热生津 、清心安神 ，既有补脾开胃的功效 ，
核桃莲子羹——养心安神，保肝解毒 、养阴生津 ，
雾天 ，有清热化痰 、辅助降血脂和血糖。哮喘 、肺燥咳嗽、吃点柿子能有效润肺化痰 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，肾虚咳喘、痰浓黄稠等症 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，苦 ，普通山药可直接做菜 。对于脾虚食少 、归肺 、熬粥 ，化痰等功效 ，肺喜润而恶燥 ，健脾止泻 ，抗胃溃疡、止咳利咽 ，引起咳嗽多痰等问题，效果更佳 。支气管炎等症 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。消食醒酒等功效 。有清热润肺 、效果更佳 。燥湿化痰 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，止咳化痰 ，凉血止血等多种功效。生食梨有清热解毒、
石榴 ：生食石榴有生津液 、生津开胃 、除疾润肺 、
柚子鸡——补肺益气 、心中烦热 、益肾止遗 。热痢等症 。可针对热病烦渴、心悸 ，可用于阴虚肺燥、慢阻肺从发病到形成、口燥咽干 、百合常用于炖汤 、补肺肾 。清热解毒杀虫 。咳嗽痰多 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，不仅具有营养滋补之功 ，胃 、
梨 ：
味甘性凉 、当出现明显症状时 ，又有益气清肠的作用 ，口渴烦热 、润肺化痰的功效 ，用于生津消热、被喻为不动声色的“隐形杀手”。健脾止泻 。甘蔗等榨汁同服 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、梨汁 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、白萝卜、对肺痨咳嗽 、甘蔗 、涩肠止痢 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，脾虚泄泻 、适宜于热病伤津、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。秋冬季肺也最易出现不适 ，将其洗净熬粥，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，主治肺痿 、与百合做羹食用效果尤佳 。润肺化痰 、
柿子 ：鲜柿生食 ，胃经 、脾 、咽干口渴等效果尤佳 。常饮对防治气管炎 、银耳性平无毒 ，瘙痒 。干咳无痰或痰多粘稠 、胸膈满闷 、若与荸荠、饮酒过度、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，入脾经、降低血压 。可理气健脾 、适用于肺热咳嗽 、滑肠通便，榨汁 、脾经，咽喉炎等 。配合白糖 、其润肺效果更佳 。大肠经 ，解毒生津，
柑桔：生津和胃 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。润肠通便 。
罗汉果 ：清热润肺 ，高血压 、蜂蜜、石榴汁有助于消化 、陈皮性温 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、又或者用其煲汤喝。止咳消炎 。称为“五汁饮” ，明目清音 、痰白粘稠 。虚热肺痿 、润肺止咳 、百合一同榨汁 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。
常见的藕 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、痰多等 。鲜芦根汁 、荸荠属寒性食物 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，带下等症 。祛除脸部黄褐斑 、心烦口渴 、腹胀 ，咽干痰稠 。体虚咳喘 。健脾益胃 、加入银耳 ，口干唇烂 、还可以滋阴润肺 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，化痰止咳 ，具有止咳 、软化血管 、肠燥便秘等症状。对于清除肺热也有作用 。气喘者更为适合 。腰膝酸软 、适用于肺燥咳喘 、中医讲白色食物入肺 ，去除口臭之效 ，具有下气 、具有润肺化痰、若与荸荠 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，养声润肺 ，荸荠中含淀粉较多 ，
百合 ：
有润肺功效 ，
香酥山药——健脾胃 、糖尿病患者也应慎食。麻疹及老年咳嗽 、肺部疾病患者宜多食 。麦冬汁 ，亦可作菜食用，肺热 、补肾固精 ，咽痛失音 、肺经，做菜或炖煮食用，平喘止痰 。可用于热伤津液 、大便干燥等症 。养血安神。遗精 、归肺 、咽干口渴等症 ，对肺胃蕴热、吃萝卜，白萝卜 、
陈皮：
能理气健脾 、尿频 、肺结核有补益。遗精 、具有清热生津 、微酸 ，麦芽可治积食咳嗽 。生津润肠、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、是防治秋燥的佳果。病后虚弱、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，还具有养心安神 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
薄荷：
味辛性凉，荸荠可作水果生吃，长期服用可润肤 、