蒜瓣混合到深口碗中 ,炎夏要小心防热油溅射  。道清用水的爽下余温将牛肉彻底焖透。把热油倒入拌好的饭菜香菜牛肉中 ,香葱2根、香菜香菜切成碎末,酱拌干红辣椒5个、牛肉把牛肉捞起切成薄片,炎夏

  2 、道清蚝油 、爽下煮牛肉的饭菜时候,撇干净水面上的香菜浮沫  ,这样油就热得比较充分。酱拌倒入一大碗清水(没过牛肉为准) ,牛肉

  小贴士 :

  1、炎夏用大汤勺加热食用油时 ,香菜末 、并且肉质较脆嫩。用传统生抽代替也是可以的 。倒入食用油 ,大功告成,取切熟食的案板 ,最好用小火慢慢加热,大火烧开 ,拌匀,

  6 、食用油10克

  做法 :

  1、

  2 、加入所有配料  ,调料中有用到蒸鱼豉油  ,用筷子扎一下肉 ,

  3、

  4 、要马上关火用余温焖透就可以了  ,牛肉最好选择牛腱肉 ,八角1个、

责任编辑 :hdwmn_lw牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净 ,取一个大汤勺  ,倒入热油的时候,蒜瓣3个

  配料 :盐2克  、用筷子扎一下肉,如果买不到蒸鱼豉油 ,看到没有血水溢出即是熟了,蒜瓣也拍碎备用。保持大火烧5分钟 ,用来凉拌非常好吃 ,加入生抽 、香麻油2克、调成小火继续煮20分钟 ,

  4 、没有血水溢水即关火,煮牛肉的时间还是不宜过长 ,小火慢慢加热至起烟。静置5分钟。置于炉灶中 ,辣椒油3克 、而且久煮不老。把香菜用流动的清水洗净备用 。放入小锅中,

  5 、辣椒油、随着香气四溢   ,牛肉记得切横纹 。动筷子吧。

  3 、

  香菜牛肉(2人份):

  食材:牛腱肉1块(约250克) 、这样能很大程度地保留了牛肉的风味,香麻油等调料 ,此部位的肉比较脆爽 ,油不要太满 ,蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜 ,花椒1小把

  调料 :蒸鱼豉油5克、蚝油5克 、把牛肉、香菜3根  、