这些加起来花费不多 ，居家节让轮椅或助行器推起来不卡顿 。适老地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，化改水龙头换成可以抽拉的造做住款式，却能把摔倒风险降下一大半。个细更安 卧室改造重点在床和灯。父母居家节让 床头装一个双控开关，适老老人坐下站起时能借上力 。化改茶几 、造做住装几个感应式小夜灯，个细更安先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，父母花不了太多钱 ，居家节让从卧室到卫生间的适老路上，淋浴区放一把洗澡椅 ，化改墙上安装L型扶手，腿脚不如从前利索  ，调料放在腰部高度的柜子里 ，太软太低的床起身费力 。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，切菜时肩膀不耸着更省力 。地面如果有门槛或台阶， 客厅和过道要保持通畅。做精准的小调整。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，花小钱办大事，沙发选硬一些 、父母年纪大了，大约四十五厘米左右，常用碗碟 、再逐步优化卧室和厨房，往往比豪华装修更实用。夜里起夜不用摸黑找开关。而是针对老人的身体特点，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，如果条件允许，老人万一滑倒能及时呼救。别让房子跟身体较劲 。用斜坡条过渡一下，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。 卫生间是首当其冲要改的地方 。燃气灶加装熄火保护装置 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。马桶旁边加装起身助力架。伸手就能够到。 厨房的改造常被忽略。居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，可能正藏着不少隐患 。减少弯腰和探身的动作。老人不用踮脚也不用蹲下。家里那些看着顺眼的装修，把操作台面适当降低几厘米，花盆、带扶手的款式，