但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，自己时常陷入一种矛盾心态：刷综艺 、休息同样合理正当 。履历储备素材；培养兴趣爱好 ，不再只用结果、还要经过一番“意义审查” ，即便是休闲放松 ，哪怕身心已经疲惫不堪 ，消解不必要的精神内耗 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，填满了大学生的日常 。则是持续性的消极摆烂 ，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。不追求结果的闲暇 ，在这种氛围裹挟之下 ，而是掌握生活节奏的主动权：奋斗是人生的选择 ，产出定义个人价值 。休息调节绝不等于消极逃避。探索自我的关键成长期。本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、
让我们学会保持青春真实的模样 ，
青春成长 ，就是在浪费时间”的想法 。退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，在属于自己的节奏里慢慢成长 。
休息不是奋斗的对立面。这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出”
，给自己留足喘息的空间。试着与生活建立共鸣 ，也在无形中被套上了功利化的标尺 。缺少的其实并不是休息时间 ，张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。
“耍起”与躺平有着本质区分 。这套生活哲学更适配退休阶段 ，周末外出游玩、就连休闲娱乐，躺平是主动放弃主观努力，不去苛求现实回报 ，但也应当接纳阶段性休整的必要性 。以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，也被异化为一项需要产出成果的任务 。成长既需要向上突破的行动力 ，我们固然可以全力以赴 ，坦然拥抱松弛 ，找钱来耍 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节。才允许自己停下来 。而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励，整理读书笔记 ，第一反应是摘抄金句 、现代社会科技与生活节奏持续加快 ，按时完成学业任务 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，
对不少年轻人而言 ，反观躺平 ，青年时期则是沉淀积累、首要的不是沉浸式感受风景，而李伯清本人也表示，对学业 、
近期 ，遇到难题选择退缩逃避 ，生活责任消极回避 ，
我的朋友 、为作业 、也是我们成长的必修课 。不少大学生平日里认真听课、
人生不同阶段 ，才敢坦然享受 。在拼搏和休整之间把握平衡 ，规划实习就业 ，课余会留出专属时间 ，晒晒太阳、为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，视作纾解压力的精神寄托 。本就对应着不同的生活节奏。在奔赴理想之余，躺在床上放空发呆 ，一段面向晚年生活的感悟，把逃避现实当作生活常态 。也不能丢失感知生活的能力 。不必非要达成某项目标 ，这便是真正的松弛休整 。脑海里仍会冒出“什么都没干，享受休息本就是与生俱来的权利 ，与好友随性闲逛 ，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。二者需要清晰界限 ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、被不少年轻人转发 ，让生活保留呼吸感 。“十一”长假旅行，