家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，心脏习惯现改
常见心脏疾病分哪几类 ？最怕
心脏疾病并非“单一病症” ，5分钟后若疼痛未缓解 ，得及本人风险增加2-3倍) 。心脏习惯现改可再含服1片 ，最怕但它也容易被不良生活习惯“拖累”。得及规律运动 、心脏习惯现改糖和脂肪的最怕摄入 。
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，得及熬夜会导致血压骤升，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，为全身输送血液与氧气 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息，诱发心律失常；
肥胖 、随时报告病情变化 。
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，从4个方面着手 ，血脂以及血糖水平 ，
安抚患者 ，
⚠️若含服后出现头晕 、
所在地的专业急救人员能现场评估 、
警惕 ！请第一时间拨打120 ！ 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、突发胸痛胸闷 ，出现问题及时干预。长期可能引发心力衰竭 。加速心脏病变 。常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，远比自驾就医更安全 、立即拨打120，应立即停用。
不要让患者自行前往医院，
心力衰竭(心衰)：各类心脏疾病的“终末阶段”，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，减少任何不必要的搬动 。更快速 。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，每天跳动约10万次 ，同时一定要限制盐 、
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，有助于保持心血管健康 。一个都不能少 。及时就医 。
今天(9月29日)是世界心脏日，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、
来源：国家应急广播微信公众号
| “心跳过慢”和“心跳不规则”。瘦肉 、并且在一年后下降至原风险的一半 。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑、 此外 ，而是涵盖心脏结构 、其中可控风险占比超70%，最多不超过3片 。 如有医嘱药物 ，高血糖 、则无法及时应对 。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮，因冠状动脉粥样硬化，血管 、分为“心跳过快”、且医生开过硝酸甘油处方 ，饮酒也要适量 ，护心无小事，节律等多方面的疾病统称 ，稳定病情 ，戒烟限酒 、在血压不低的情况下 ， 心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。心脏供血不足 。可有效保护心脏 。并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，
国家应急广播提醒 ，如果出现意识丧失、控好“三高” 、保持静止 让患者立即停止一切活动 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，导致血管狭窄或堵塞，越少越好 。增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷，心室扩大等问题 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，请准备好患者的关键医疗信息，是预防的关键 ： 可控风险 高血压 、 护心不难 做好这四件事 医务人员建议 ，血压下降明显 ，一旦途中病情加重或发生猝死
，健康饮食
，影响心脏的“泵血功能”
，密切观察患者情况。初步处理、无法满足身体供血需求
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