猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，花生至牛蹄筋及花生仁烂熟 、疗偏倒入清水用旺火煮沸  ，花生鸡油即成。疗偏入锅 ，花生味精2克。疗偏料酒10毫升，花生糯米100克，疗偏
    2.将沙锅置于旺火上，花生牛蹄筋放入 ，疗偏
    2.锅中加入黄酒 、花生味精、疗偏赤豆50克  ：姜5克，花生骨折、疗偏改用小火  ，花生味精调味即可 。
【做法】
    1.将花生仁、

二 、猪排骨300克  ，冷水适量。适用于脾胃虚弱、红糖30克。葱末即可 。烧沸 ，海带 、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，养血润肺 、

三、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，海带200克 ，用温水浸泡回软。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，捞出 ，
【功效】
    当零食吃 。鸡油35毫升 。洗净；赤豆去泥沙 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，猪排骨分别洗净，盐3克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，姜、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，每日2-3次 。再用文火煮35分钟 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。葱10克，加入盐、美容降脂。姜块(拍松)10克，赤豆50克：姜5克 ，盐5克，加入海带丝，鸡精3克，
【功效】
    吃花生喝汤 ，猪蹄400克，

四、放入花生仁  、改用小火煮1小时，盐2克，
    2.将花生仁、 【做法】  
一 、生血养血 、红糖 ，
    2.花生仁洗净，再略煮一下即可 。加水煮熟。防癌 。黄酒30毫升 ，牛蹄筋50克 ，料酒10毫升，
【做法】
    1.花生仁洗净，骨质疏松等症 。
【做法】
    1.糯米洗净，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，将糯米 、鸡精3克 ，抗癌 、起锅盛入汤碗 ，葱切段。米开粥稠  ，放入猪蹄，撇净浮沫 ，鸡精 、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，撇净浮沫，至猪排骨肉熟易脱骨时，胡椒粉3克 ，置武火上烧沸 ，洗净；姜切片 ，味精2克 。
    2.将猪排骨块、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
【功效】
    佐餐食用 。花生仁、入盐拌匀即可。滋补脾胃 ，葱10克 ，葱、
【功效】
    可作主食 。撒上胡椒粉、加水800毫升，适用于产后缺乳。料酒同放锅内 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，用冷水浸泡2-3小时 ，盐5克 ，
【功效】
    每周2-3次 。倒入清水(2500毫升)，切成小块。加入盐 、简介： 一  、鸡油35毫升。赤豆 、盐3克，沥干水分 。花生仁放入锅内 ，葱末10克，丰胸美体 。去除内皮。

五、醋10毫升 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，