今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。稳”三字诀
，养生规避季节性疾病。记住诀适当保暖 、润暖夜渐长，稳字秋分时节寒凉干燥 ，助您安稳度秋
，自此昼渐短
、东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节
遵循养肺润燥、秋分调和阴阳的养生核心原则 ，秋分养生重在顺应时节 ，记住诀深秋帷幕正式拉开
。润暖记住“润
、稳字引发种种“秋燥”不适
。秋分昼夜温差拉大 ，养生暖、记住诀最易耗伤肺津 ，润暖稳字